Det händer ibland att jag påverkar min omgivning. Positivt, eller negativt.

Men jag påverkar ibland min omgivning. Jag hittade något som jag skrivit ner i mitt anteckningsblock.... Jag berättade tydligen för Mats om min skola och hur många frågor jag ställer på en och samma lektion.

Helen: -Du förstår jag är en stor utmaning för mina lärare.

Mats: -Du är en stor utmaning för MÅNGA.

Vid nåt tillfälle när jag jobbade i Ronneby så var jag väl olyckligt kär eller nåt, och då gick ju känslorna upp och ner liksom... I flera dagar hade jag väl väntat på ett telefonsamtal, och vips så hade jag fått det där samtalet. Då sa min kära kollega följande:

Du är jobbig när du är neråt, men du är ännu jobbigare när du är uppåt!

Ja, sån är jag!

Ibland undrar jag om jag borde ändra mej och bli mer som andra? Men sen släpper jag det och går vidare. Förhoppningsvis gör jag mer nytta än skada i min framfart.

...

Ja, en tjej som heter Gunilla finns på den här länken:

Man brukar inte kopiera en hel text, men jag har erfarenhet av att adresser helt plötsligt "försvinner" så jag har kopierat hela hennes inlägg här...

Hur många tror inte att avhållsamhet från sötsaker och skräpmat handlar om karaktär? Jag trodde det fram till för några år sedan. Tjocka människor, överätande människor, godisråttor - har helt enkelt dålig karaktär. Så när jag förstod att jag var sockerberoende, för snart tre år sedan, trodde jag att jag kunde läka mig själv genom god karaktär. Det är ju bara att bestämma sig för att äta bra, eller hur? Fel.

Vi människor har tre olika delar i vår hjärna. Reptilhjärnan, däggdjurshjärnan och den mer sofistikerade delen av hjärnan. I den sistnämnda sitter karaktären. Där finns även förmågan att analysera, strukturera, vår kreativitet bland mycket annat. I vår däggdjurshjärna sitter vårt behov av revir, våra känslor, och omvårdnadskänslan om våra barn.

Vad finns då i vår reptilhjärna? Vi har fyra funktioner där, våra instinkter och drifter. Våra primära behov. Flykt, Försvar, Födointag och Fortplantning. Reptilhjärnan agerar, utan att vi hinner registrera eller analysera oss fram till hur vi ska agera.

Exempel. Du sitter i ett rum med ett öppet fönster. Plötsligt hoppar det in en sabeltandad tiger två meter från där du sitter. Du kommer inte sitta kvar och fundera på vad du ska göra, du kommer inte att göra en medveten bedömning om du ska sitta kvar och le, kanske ta fram kameran och ta en bild. Du kommer att fly. I samma ögonblick som din hjärna registrerar att en tiger hoppat in genom fönstret, till det rum som du sitter i, så kommer impulser ha skickats till dina muskler = SPRING!! Din kropp kommer att spruta ut adrenalin i alla delar för att du ska springa så snabbt som möjligt. FLY.

Beroendet sitter i samma del av hjärnan. Och den är fast övertygad om, fysiskt kopplad på så sätt att den tror att du kommer att dö om du inte får det du är beroende av. Därför går det inte att terapera bort ett beroende. Du behöver nya fräscha kopplingar i hjärnan som för över din hjärnas programmering till ett liv utan din drog. Det är alltså långt mycket mer konkret än något så abstrakt som karaktär. För att nå dit behövs verktyg, nätverk, förebilder. Jag har precis börjat hitta mina.

Förlåt Gunilla för mitt tilltag... men det var så bra skrivet att jag inte vill riskera att det går förlorat!!

...