Direktlänk till inlägg 12 juni 2013
Igår läste jag ett blogginlägg hos Dajsan (F.I.T.) där hon skrev att man SJÄLV har ansvar för sin hälsa. Undanflykter hjälper inte...
Jag tog mig i kragen och "sprang" 3 km(?) Alltså? Så långt har inte jag sprungit på typ 14 år!
Jag avslutade med 50 meter 75% och 50 meter gå resten av vägen... 1,5 km!
Alltså, det går inte fort men jag GÖR det, men hur är det ens möjligt? I lördags sprang jag fetebacken med Atlas tre ggr, kan det verkligen ge sån fart på hjärta/lunga?? Jag är förbluffad minst sagt.
Men nu kommer TRUMF: Jag sprang samma runda ikväll PLUS 50 meter extra. Det var SJUKT stumma och TUNGA ben som släpades runt i skogen idag, men jag GJORDE det.
Inspiration no 2: Jos'e som vann "hemmatävlingen" i Biggest Looser. Om han kan motivera sig att tappa 78 kg så kan väl för fan jag bita ihop och göra mej av med 5???
När det var som tyngst och trögast visualiserade jag Jos'e och hans jävla inställning och BEDRIFT!
:):):)
I min familj är vi fem syskon och en halv. Det är en underdrift när jag säger att det har varit svårt att förstå alla. Ju mer jag tänker på det, desto mer inser jag att vi alla fem och en halv är varandras motsatser -i allt. Och ärligt så kan ...
Jag har sett och upplevt toppen och botten. Jag har sett vilket arbete som krävs för att bli bäst. Jag har sett alla svettdroppar som Du betalat för att komma först. Jag har sett vilket pyttemisstag som tar Dig från guldmedaljen. Jag har...
Den här bloggen startade jag för sååå många år sedan. Jag hade så mycket som jag behövde få ur mig. Jag vet att många älskade, många hatade, och ännu fler förundrades över mitt sätt att se på världen. Eller kanske mest av allt hur jag så...
Nollvisionen, men när? Karlskrona 24/9 2018 Nedan kommer relevanta klipp från en debattskrift gjord av Magnus Andersson på Cajoma Consulting i Uppsala år 2003 (Nollvision eller nollillusion, Uppsala 2003) En sammanfattning av nollvisionen ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 |
5 |
6 | 7 |
8 | 9 |
|||
10 |
11 |
12 | 13 | 14 |
15 |
16 | |||
17 |
18 |
19 |
20 | 21 | 22 |
23 | |||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 | 29 | 30 | |||
|