Igår var det fys och Nicklas hade hittat på nån ny skit, KULLERBYTTA!! Inte bra. Han såg nog några oroliga blickar i laget och menade att man ska BLUNDA så blir man inte yr.

Det betyder att HAN aldrig blivit yr av en kullerbytta.... hahaha, det funkade inte för mej iaf. Jag ska absolut medge att det blev lite bättre - men det var VÄLDIGT otäckt att springa när man är yr. Mycket av kraften gick till att hitta balansen istället för att springa på "max".  

Sen hade han hittat på att man skulle gå på bänkar i armhävningsställning. Händerna på en bänk, fötterna på en annan och sen ska man gå i sidled va... Kändes dölöjligt igår men idag vid tretiden på eftermiddan så kom träningsvärken. 

Tur att det inte var träning för min del idag, jag hade inte kunnat kasta en boll en centimeter.... 

Det hände en halvkul grejj oxå...

När vi fick uppgiften att välja första station så var det ett gäng som RUSADE till grisövningen som alla hatar för att få den "gjord" så att säga. När vi började så tittade jag avundssjukt på dem och tänkte: Lyllos er som slipper skiten sen. 

MEN

När vi var klara med första varvet så sa Nicklas: -Vi fortsätter ett varv till så långt vi hinner innan tiden är slut. 

De som jag var avis på tidigare fick köra grisövningen EN GÅNG TILL eftersom de hade haft den först!! Hihihi, jag var inte avis längre DÅ kan jag säga...

Grisövningen: Två plintar står mitt emot varandra med typ 20 meter emellan. Spring MAX 20 meter, hoppa över plint, vänd hoppa över plint, spring MAX 20 meter, hoppa över plint, vänd,  hoppa över plint, spring MAX 20 meter osv, osv, osv, 45 sek arbete 45 sek vila.

Jag har gjort om den så jag bara hoppar en gång över plinten och sen rundar jag den och går på löpningen. Det går riktigt bra faktiskt och jag ska säga att jag GILLAR den på nåt vis för man blir starkare för VARJE gång man gjort den. Om inte annat så stärks psyket för min del, jag kan ta ut mej i en "löpövning" utan att sabba ryggen....

...