JAPP, man kan ärligt sno nåt om man berättar att man snott, och man dessutom får tillåtelse att sno. Som i det här fallet:

Det tåls att upprepas. Beroendesjukdomen är en. Den är ett fysiskt tillstånd som påverkar den sjuka personen fysiskt och som ger psykiska effekter. En somatopsykisk sjukdom.

Vi hör oftare begreppet psykosomatiskt - alltså en psykisk belastning som till slut får fysiska konsekvenser. Och flera av oss har trott, och kanske till och med fått diagnoser, som menar att våra "problem" har att göra med psykisk instabilitet av olika slag. Om vi bara börjar må bättre, så kommer det där med maten, alkoholen, spelet, eller vilket utlopp vi nu har, att ordna sig på köpet. Inget kunde vara mer fel.

Det absolut viktigaste för ditt tillfrisknande är kunskapen om din sjukdom. Om du inte har identifierat fienden - hur ska du kunna lägga en strategi som är framgångsrik? Om du inte vet hur din kropp rent biokemiskt fungerar - hur ska du kunna använda rätt verktyg? Det är som att försöka hamra med en såg, eller såga med en skiftnyckel. Omöjligt eller i alla fall riktigt, riktigt svårt och energikrävande, och det blir inte särskilt snyggt.

Beroendesjukdomen är en. Utloppen varierar, och många av oss har fler än ett. Det gäller att börja med det viktigaste, det mest dominerande eller mest destruktiva. (Oftast hänger allt ihop och du kan enkelt peka på vad som är värst.) Tillfrisknandet sker i flera faser, men den första handlar om ren och skär avgiftning. Den är väldigt tuff och du behöver stöd och support för att klara den. Din verktygslåda behöver vara aktiv och kontakter med andra som gått före är avgörande anser jag. När du väl fått ut giftet ur kroppen, vilket det än är, kan du börja jobba på ditt långsiktiga tillfrisknande.

Och jag har snott det här:

Gunilla om vitt begär.

...

 

Gunilla - vittbegär

9 februari 2011 09:13

Härligt. =) Fråga från mig - hur har du lagt till "Gilla på Facebook"-knappen på din blogg? Jag vill göra samma sak på min. Kram G

http://vittbegar.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I min familj är vi fem syskon och en halv.    Det är en underdrift när jag säger att det har varit svårt att förstå alla. Ju mer jag tänker på det, desto mer inser jag att vi alla fem och en halv är varandras motsatser -i allt. Och ärligt så kan ...

Jag har sett och upplevt toppen och botten.   Jag har sett vilket arbete som krävs för att bli bäst.  Jag har sett alla svettdroppar som Du betalat för att komma först. Jag har sett vilket pyttemisstag som tar Dig från guldmedaljen. Jag har...

Den här bloggen startade jag för sååå många år sedan. Jag hade så mycket som jag behövde få ur mig.    Jag vet att många älskade, många hatade, och ännu fler förundrades över mitt sätt att se på världen.   Eller kanske mest av allt hur jag så...

Nollvisionen, men när? Karlskrona 24/9 2018 Nedan kommer relevanta klipp från en debattskrift gjord av Magnus Andersson på Cajoma Consulting i Uppsala år 2003 (Nollvision eller nollillusion, Uppsala 2003) En sammanfattning av nollvisionen ...

I flera dagar har jag haft funderingar på om jag skulle tävla alls. Jag har inte känt mig pepp. Atlas har känts avig och inte alls på G. Sen funderade jag på om jag skulle stryka mej i Trail och bara rida de andra grenarna. Hur det slutade? ...