Direktlänk till inlägg 8 februari 2010
I princip ALLA som kommer till en läkare eller dietist får kostrådet att äta:
light
kolhydrater
äta lite och ofta
träna mer
Resultatet kommer troligen att bli en förgiftad hungrig kropp som ofta är sjuk och som dessutom värker i leder och muskler. Alternativet är LCHF som står för Low Carb High Fat, dvs lite/inga kolhydrater och mycket fett. När vi pratar om fett menar vi smör, grädde och cocosfett.
Alltså mättat fett, det som kroppen lagrar i kroppen. Mättat fett håller dig mätt och belåten hela dagen. Jag hittade ett blogginlägg som jag själv hade kunnat skrivit, förutom att JAG behövde gå ner 20-25 kilo och "bara" har gått ner 16 än så länge.... Läs!!
Den här tjejen har precis som jag upplevt den där känslan av att vara FRISK och STARK!! Den här maten är inte bara för tjockisar! Den hjälper kroppen till ett friskare och starkare liv.
http://www.bloglovin.com/m/70085187/b/16675
...
I min familj är vi fem syskon och en halv. Det är en underdrift när jag säger att det har varit svårt att förstå alla. Ju mer jag tänker på det, desto mer inser jag att vi alla fem och en halv är varandras motsatser -i allt. Och ärligt så kan ...
Jag har sett och upplevt toppen och botten. Jag har sett vilket arbete som krävs för att bli bäst. Jag har sett alla svettdroppar som Du betalat för att komma först. Jag har sett vilket pyttemisstag som tar Dig från guldmedaljen. Jag har...
Den här bloggen startade jag för sååå många år sedan. Jag hade så mycket som jag behövde få ur mig. Jag vet att många älskade, många hatade, och ännu fler förundrades över mitt sätt att se på världen. Eller kanske mest av allt hur jag så...
Nollvisionen, men när? Karlskrona 24/9 2018 Nedan kommer relevanta klipp från en debattskrift gjord av Magnus Andersson på Cajoma Consulting i Uppsala år 2003 (Nollvision eller nollillusion, Uppsala 2003) En sammanfattning av nollvisionen ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 |
7 | |||
8 | 9 | 10 |
11 |
12 |
13 | 14 |
|||
15 | 16 |
17 |
18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 |
25 |
26 |
27 | 28 |
|||
|