Nelliesmamma

Alla inlägg den 8 februari 2010

Av nelliesmamma - 8 februari 2010 08:10


I princip ALLA som kommer till en läkare eller dietist får kostrådet att äta:

light

kolhydrater

äta lite och ofta


träna mer


Resultatet kommer troligen att bli en förgiftad hungrig kropp som ofta är sjuk och som dessutom värker i leder och muskler.  Alternativet är LCHF som står för Low Carb High Fat, dvs lite/inga kolhydrater och mycket fett. När vi pratar om fett menar vi smör, grädde och cocosfett.


Alltså mättat fett, det som kroppen lagrar i kroppen. Mättat fett håller dig mätt och belåten hela dagen. Jag hittade ett blogginlägg som jag själv hade kunnat skrivit, förutom att JAG behövde gå ner 20-25 kilo och "bara" har gått ner 16 än så länge.... Läs!!


Den här tjejen har precis som jag upplevt den där känslan av att vara FRISK och STARK!! Den här maten är inte bara för tjockisar! Den hjälper kroppen till ett friskare och starkare liv.


http://www.bloglovin.com/m/70085187/b/16675


...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2
3
4 5
6
7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19 20 21
22 23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Nelliesmammas gästbok


Skapa flashcards