Du ska ha rast på jobbet, inte jobba 8-23 utan att komma ifrån och lufta hjärnan.
Du ska träna med jämna mellanrum, inte bara när du mockar hos hästarna eller städar huset.
Du ska äta minst två gånger om dagen, inte bara dricka fett-the.
Du ska göra något som är för BARA DIG, om det är än så små saker.

Och du, det kallas för FUSK om du äter två gånger om dagen bara två dagar i veckan.
Och du, det kallas för FUSK om du har rast två gånger i veckan, du ska ha rast två gånger om DAGEN!
Och du, det kallas för FUSK om du gör saker för dig själv två gånger i månaden, du är värd mer än så.

Jag blir så LACK på min beroendehjärna, den är EXPERT på undanflykter och ursäkter.

Nu har jag fått en riktig minnesbeta, jag har legat däckad i feber och superförkylning fredag-söndag och det blir INGET jobb imorron var så säker. Jag har lovat mej själv dyrt och heligt att schemat ska vara spärrat för rast och mat VARJE dag, hahahaha!

Förutom på onsdag då för den är redan fullbokad från 9-21 utan rast.... Kom igen, jag fattar att jag är sjuk! Jag har fattat och jag jobbar på det. Jag ska bli en STJÄRNA på att ta hand om mig, för vem ska annars göra det?

Förresten är vi två kollegor som är lika stora kålsupare båda två. Vi jagar varandra, men det har visat sig att vi inte är så himla duktiga på att vakta på oss själva, nån av oss. Men NU så. Nu ska det bli ändring. Från måndag NÄSTA vecka.

:):):):)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I min familj är vi fem syskon och en halv.    Det är en underdrift när jag säger att det har varit svårt att förstå alla. Ju mer jag tänker på det, desto mer inser jag att vi alla fem och en halv är varandras motsatser -i allt. Och ärligt så kan ...

Jag har sett och upplevt toppen och botten.   Jag har sett vilket arbete som krävs för att bli bäst.  Jag har sett alla svettdroppar som Du betalat för att komma först. Jag har sett vilket pyttemisstag som tar Dig från guldmedaljen. Jag har...

Den här bloggen startade jag för sååå många år sedan. Jag hade så mycket som jag behövde få ur mig.    Jag vet att många älskade, många hatade, och ännu fler förundrades över mitt sätt att se på världen.   Eller kanske mest av allt hur jag så...

Nollvisionen, men när? Karlskrona 24/9 2018 Nedan kommer relevanta klipp från en debattskrift gjord av Magnus Andersson på Cajoma Consulting i Uppsala år 2003 (Nollvision eller nollillusion, Uppsala 2003) En sammanfattning av nollvisionen ...

I flera dagar har jag haft funderingar på om jag skulle tävla alls. Jag har inte känt mig pepp. Atlas har känts avig och inte alls på G. Sen funderade jag på om jag skulle stryka mej i Trail och bara rida de andra grenarna. Hur det slutade? ...